Seminario di Meditazione Ananda

Seminario di MEDITAZIONE ANANDA con Damiana Fink

sabato 14 novembre 2026 dalle 10.00 alle 17.00

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La meditazione yogica che il grande saggio Paramhansa Yogananda (autore di Autobiografia di uno yogi) ha portato in Occidente è una pratica meditativa che va ben oltre il rilassamento mentale. Seguendo un metodo preciso ti porta a superare l’identificazione con il corpo e i pensieri per entrare in contatto con il tuo Sé superiore. I benefici nella vita si ottengono già con una breve pratica costante; inizi a vivere con meno stress e ansia, con più energia, migliore concentrazione ed equilibrio emotivo.

Grazie a questo seminario imparerai a:

• rilassare il corpo e calmare la mente