Weekend Olistico - Yoga, Tai Chi e Meditazione - 20-21 aprile 2024

Partecipa al nostro Weekend dedicato al benessere grazie alla pratica di tre meravigliose discipline: Hatha Yoga, Tai Chi Chuan e Meditazione. 

Sarai avvolto da pace e tranquillità in un luogo immerso nel verde dei Monti Cimini, La Bastia Hotel & Resorts, che grazie alla sua posizione panoramica gode di una splendida vista sulla Vallata del Tevere e su Soriano nel Cimino, grazioso paese Medievale raccolto intorno al maestoso Castello Orsini che predomina il panorama.

Attraverso le tecniche dell'Hatha Yoga si contatterà il nostro corpo fisico ed energetico, consentendo al suo flusso vitale di riprendere il suo corso ed equilibrio. Si apprenderanno le fasi e i percorsi della Meditazione, analizzandone i vari passaggi.

Il Tai Chi ci guiderà al rilassamento nel movimento dinamico preparandoci all' "espolsione energetica" (Fa Jin)

Il trattamento in Hotel sarà di pensione completa dal pranzo del sabato alla colazione della domenica. Si chiede di segnalare eventuali esigenze…